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今天是快步走

有点体力不支，改为快步走。仰卧起坐从以前的每组五十个做四组改为四十也就做了三组而已，好在消耗的卡路里跟跑步是一样的，那么我就不知道坡度提高和速度提高的有什么区别了？难道我的快走跟跑步正好在卡点上呀？

分享一首很好听的歌曲《人为情叹》

 

 

 

 

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  • 一花一世界yt LV13 路人
    2楼
    7的速度？
    6-3 19:22 · 山东
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  • 柠檬酸123 LV9 海肠
    3楼
    优秀
    6-3 19:23 · 山东
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  • 好吃的不是拉面 LV20 金丹期 辣评
    4楼
    好！！！！！！！！！！
    6-3 21:01 · 山东
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  • 今天想通了一个道理 “有些道理是想不通的”

    余笙

    5

  • 分享。#热爱生活一万个理由##永远迷恋日落和云##愿日子像朝阳般热烈##定格烟台的岁月变化##我是拍客##你理想中的老师#

    孙秀兰兰

    1

  • 香气扑鼻。#热爱生活一万个理由##永远迷恋日落和云##愿日子像朝阳般热烈##定格烟台的岁月变化##我是拍客#

    孙秀兰兰

    1

  • 2、今晨（6月5日）烟台海边随手拍图片音乐相册……

    山东烟曦

    0

  • 4、今晨（6月5日）4点15分至4点56分烟台海边视频（音乐）风光……

    山东烟曦

    0

  • 3、今晨（6月5日）4点15分至4点56分烟台海边视频（音乐）风光……

    山东烟曦

    0

  • 2、今晨（6月5日）4点15分至4点56分烟台海边视频（音乐）风光……

    山东烟曦

    0

  • 今晨（6月5日）4点15分至4点56分烟台海边视频（音乐）风光……

    山东烟曦

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  • 5、今晨（6月5日）烟台海边随手拍图片音乐相册……

    山东烟曦

    0

  • 4、今晨（6月5日）烟台海边随手拍图片音乐相册……

    山东烟曦

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